VORK EN MES RUN

Wekelijks loopt Vork en Mes hard onder begeleiding van Stephanie van Dael.

Wij laten je kennismaken met een manier van hardlopen waarbij niet tijd of afstand, maar jijzelf centraal staat. Het combineert een bewuste manier van beweging met de kracht en energie van hardlopen. Door leuke oefeningen leer je beter contact te maken met jezelf en de manier waarop je je lichaam elke dag gebruikt.

Komende zaterdag en volgende week zaterdag starten we om 10.00 uur vanaf het restaurant en kun je gratis kennis maken met onze training in het Haarlemmermeerse bos. Ervaring in hardlopen is niet vereist.